Гуманітарні студії: педагогіка, психологія, філософія

Майндфулнес є відпрацьованою навичкою усвідомлення та неосудності нашого досвіду, включаючи всі наші небажані думки, почуття та спонукання. Очищуючи розум, майндфулнес руйнує звичні мозкові ланцюги і допомагає створити нові, зменшує вплив нав’язливих думок і стереотипів, сприяє подоланню автоматизму мислення, викоріненню вже існуючих патернів поведінки, що врешті-решт призводить до якісно нового рівня життя та розвитку здібностей і талантів людини. Доповнюючи когнітивно-біхевіоральну терапію (CBT) – золотий стандарт лікування обсесивно-компульсивних розладів (OCD), когнітивна терапія, заснована на майндфулнес (MBCT), посилює та покращує лікувальний ефект та відкриває нові горизонти для подальших досліджень. Метою статті є аналіз місця і ролі майндфулнес в лікуванні обсесивно-компульсивних розладів

майндфулнес, східні практики, обсесивно-компульсивний розлад (OCD), когнітивно-біхевіоральна терапія (CBT), когнітивна терапія, заснована на майндфулнес (MBCT)